Dietetyczny zielony koktajl szpinakowy z bananem, cytryną i dodatkiem wiórek kokosowych
Koktajle, soki i inne napoje

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana

Kuchnia : Polska

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i bananaKoktajle świetnie wspomagają odchudzanie . Przepis ten wynalazłam w gazecie z przepisami na zdrowie ;-) Osobiście się nie odchudzam, ale mój Chłopak stara się zrzucić zbędne kilogramy, więc koktajl został przetestowany na nim ;p Zaletą koktajli odchudzających jest to, że są niskokaloryczne , a jednocześnie bogate w błonnik i witaminy .
Oczywiście z ilością koktajli nie można przesadzać, bo mają właściwości `oczyszczająco-przeczyszające` ;-)


Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Składniki

  • szpinak świeży, 150g
  • banan 1 duży
  • cytryna 1 łyżka soku
  • wiórki kokosowe 1 łyżka

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować.
  2. Dodać odrobinę wody, by koktajl nie był zbyt gęsty.
4 / 5 ( 1 głosów )

14 thoughts on “Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana”

  1. nie miałam okazji pić takich cudownych napojów, bo sama boje się robić (a nóż coś spaszczę!), ale zawsze zachwyca mnie ich kolor, konsystencja.. :D

    1. Hehe :) Ja nie testowałam, bo nie chciałam się ‘oczyszczać’ ;-) Ale odchudzający się są odważni ;-) No i trzeba lubić szpinak – bo nie każdy go lubi ;)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.