Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami – to propozycja na pyszne ciasteczka bez użycia jajek. Poniższe składniki wystarczą na zrobienie ok. 10 sztuk. Polecam również inne ciasteczka owsiane, na które przepis znajdziecie tutaj: Chrupiące ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i sezamem

Do przygotowania tych ciasteczek możesz skorzystać z płatków owsianych dowolnego rodzaju, mogą to być zwykłe, górskie lub błyskawiczne. Jak lubisz ;-) Mnie osobiście bardzo smakują ze zwykłymi płatkami.

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami – Składniki:

• 2 dojrzałe banany (ok. 300g – waga ze skórką)
• 1 szklanka płatków owsianych (ok. 100g)*
• 2 czubate łyżki masła orzechowego (ok. 100g)
• 2 łyżki suszonej żurawiny (ok. 40g)
• 2 łyżki wiórków kokosowych (ok. 16g)
• 2 łyżki ziaren sezamu (ok. 18g)
• 2 łyżki pestek słonecznika (ok. 22g)

*szklanka o pojemności 250ml

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami – Wykonanie:

1. Banany obrać ze skórki, rozgnieść widelcem na jednolitą papkę.
2. Suszoną żurawinę posiekać na mniejsze kawałki.
3. Do papki z bananów dodajemy pozostałe składniki (płatki owsiane, masło orzechowe, suszona żurawina, wiórki kokosowe, ziarna sezamu, pestki słonecznika), dokładnie wymieszać, by powstała jednolita masa.
4. Z powyższej masy wydzielić 10 części i z każdej uformować kuleczkę, którą należy lekko spłaszczyć na kształt ciasteczka.
5. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, poukładać na nim ciasteczka.
6. Piec całość w piekarniku nagrzanym do 180 st.C przez ok. 15-20 minut (do czasu aż ciasteczka odpowiednio się zarumienią).
7. Upieczone ciasteczka studzić na kratce, by nieco odparowały. Smacznego!

Polecam również inne ciasteczka owsiane, na które przepis znajdziecie tutaj: Chrupiące ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i sezamem