Dietetyczny koktajl spalający tłuszcz z grejpfrutem

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta


Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – dzięki dużej zawartości błonnika, poprawia perystaltykę i przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów. Z podanych składników wychodzą 3 porcje koktajlu po 250 ml każda.


Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – Składniki:

  • 2 pomarańcze (ok. 650g)
  • 1 grejpfrut (ok. 490g)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • odrobina ziaren sezamu do posypania wierzchu koktajlu

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta


Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – Wykonanie:

  1. Pomarańcze obrać ze skórki, podzielić na mniejsze cząstki. Postarać się usunąć z grubsza białe błonki, bo mogą nadawać gorzki posmak koktajlowi.
  2. Grejpfruta również obrać ze skórki i podzielić na mniejsze cząstki.
  3. Wrzucić owoce do blendera, dodać miód i cynamon, a następnie zmiksować na jednolity koktajl.
  4. Przelać koktajl do szklanek i posypać sezamem. Smacznego!

Zobacz również przepisy na:


Inspiracja: Danka pichci

Spodobał Ci się ten przepis? Bądź na bieżąco!

9 odpowiedzi na “Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta

  1. AnetaM :

    Przyznam się , ze wolę zjeść te owoce niż przyrządzać z nich koktajl. Mimo, ze obieram ze skórek ( tych białych, pomijam, ze zajmuje to sporo czasu ), to w blenderze nie najlepiej się miksują owoce. Trudno się pije potem z kawałkami nie rozmieszanymi.

  2. Kamila :

    Delikatnie poprawiłabym jasność zdjęcia i może kontrast (lepiej się takie ogląda). ;) Ale sam koktajl wygląda zachęcająco i chyba wypróbuję bo uwielbiam te owoce ^ ^

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.