Filet z kurczaka pieczony z warzywami
Dania dietetyczne z kurczaka Dania jednogarnkowe z kurczaka Dania z kurczakiem Dania z piersią z kurczaka Obiad Szybki obiad z kurczakiem

Filet z kurczaka pieczony z warzywami

Filet z kurczaka pieczony z warzywami – to propozycja na pyszny fit obiad. Idealnie komponuje się z ryżem lub kaszą. Wedle uznania, by było jeszcze bardziej kolorowo, możecie dorzucić jeszcze do niego np. żółtą paprykę. Taki filet z kurczaka z piekarnika robi się dość szybko, więc gorąco zachęcam do wypróbowania tego przepisu.

Czytaj dalej
Pieczony pstrąg z warzywami przepis
Obiad Pstrąg Ryby

Pieczony pstrąg z warzywami

Pieczony pstrąg z warzywami z piekarnika – pyszna propozycja nie tylko na piątkowy obiad. Ryba z tego przepisu wychodzi smaczna i soczysta, a plusem jest to, że za jednym pieczeniem mamy również dodatek pysznych pieczonych warzyw. Jeśli tylko chcecie możecie także wrzucić na blaszkę kilka ziemniaków i w ten sposób powstanie cały kompletny obiad. Można …

Czytaj dalej
Pulpety z indyka z brokułem
Obiad

Pulpety z indyka z brokułem

Pulpety z indyka z brokułem w środku, a dodatkowo – jeśli chcecie wzbogacone jeszcze delikatnym sosem brokułowym – to propozycja na dość lekki i pyszny obiad. Takie pulpeciki z indyka z nadzieniem z brokuła super prezentują się na talerzu i na pewno przypadną do gustu również małym niejadkom. Z podanych składników wychodzi 7-8 dużych pulpetów z …

Czytaj dalej
Sałatki i surówki Sałatki na imprezę Sałatki z brokułem Sałatki z makaronem Sałatki z szynką

Sałatka z brokułem, szynką i makaronem w kształcie ryżu

Sałatka z brokułem, szynką i makaronem w kształcie ryżu -kolorowa i pyszna sałatka na każdą okazję. W wersji nieco mniej kalorycznej majonez można zastąpić jogurtem naturalnym lub wymieszać je w proporcji pół na pół. Dla podkreślenia smaku, wedle uznania, można również dodać odrobinę czosnku. Więcej surówkowych i sałatkowych inspiracji znajdziecie tutaj: Sałatki i surówki – przepisy

Czytaj dalej
Pyszna kolorowa sałatka z brokułem, białą kiełbasą i jajkiem. Idealna na Wielkanoc.
Sałatki i surówki Śniadania i kolacje Wielkanoc przepisy

Sałatka z brokułem i białą kiełbasą

Sałatka z brokułem i białą kiełbasą – to kolejna propozycja sałatki na Wielkanoc, z wykorzystaniem białej kiełbasy i pysznego sosu na bazie majonezu i chrzanu. Jeśli szukacie więcej inspiracji na zbliżającą się Wielkanoc, to polecam zajrzeć po przepisy tutaj: Sałatki na Wielkanoc; Babka majonezowa – przepis; Jajka zapiekane w cieście francuskim; Ciasteczka ‘jajka sadzone’ Hitem na pewno też będą: jajka …

Czytaj dalej
Obiad

Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami

Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami – czyli szybki i prosty obiad w stylu fit ;) Jego wielką zaletą jest nie tylko mała kaloryczność i lekkość, ale również to, że łatwo go spakować do pudełka i odgrzać w pracy, a w spartańskich warunkach smakuje nawet na zimno jako sałatka :) Całe danie ma ok. 1380 …

Czytaj dalej
Prosta wiosenna sałatka z brokułem, jajkiem, parmezanem i majonezem
Sałatki do grilla Sałatki i surówki Sałatki na imprezę Sałatki z brokułem

Sałatka z brokułem, jajkiem i parmezanem

Sałatka z brokułem, jajkiem i parmezanem – świetnie nadaje się jako posiłek do pracy (chociaż niektórym może przeszkadzać zapach czosnku ;) ) lub jako sałatka na imprezę. Gorąco polecam! :) Więcej przepisów na imprezowe sałatki znajdziecie tutaj: Sałatki na imprezę , a mnóstwo dań na imprezę tutaj: przekąski na imprezę oraz tutaj: przepisy na Sylwestra …

Czytaj dalej