tort bezowy raffaello
Słodkości Wypieki

Tort bezowy Raffaello

Tort bezowy Raffaello – to pyszna beza z dodatkiem kremu z białej czekolady, płatkami migdałowymi i wiórkami kokosowymi. Cała moja rodzina uwielbia ten tort bezowy, więc gorąco zachęcam do wypróbowania przepisu.

Czytaj dalej
ciasteczka kokosowe bez mąki przepis
Ciasteczka Słodkości

Ciasteczka kokosowe z bananem

Ciasteczka kokosowe z bananem – to pomysł na szybkie ciasteczka z tylko 3 składników – wilgotne i mocno kokosowe. Są idealne dla dzieci, bo nie zawierają dodatku cukru – ich słodycz pochodzi jedynie z dojrzałego banana. Nie wymagają również użycia mąki ani  masła.

Czytaj dalej
ciasto łabędzi puch z wiórkami kokosowymi
Słodkości

Ciasto Łabędzi puch

Łabędzi puch to ciasto znane już przez nasze babcie. Do jego wykonania używa się m.in. czerstwego pieczywa, co dla niektórych może być sporym zaskoczeniem :) Łabędzi puch należy do słodko-kwaśnych ciast. Słoki krem równoważony jest przez kwaskowaty posmak czarnej porzeczki. Jeśli wolicie słodkie ciasta, to czarną porzeczkę możecie zastąpić dżemem jagodowym lub borówkowym. Jak dla …

Czytaj dalej
Dietetyczne ciastka owsiane
Ciasteczka Słodkości

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami

Fit ciasteczka owsiane z masłem orzechowym i bananami – to propozycja na pyszne ciasteczka bez użycia jajek. Poniższe składniki wystarczą na zrobienie ok. 10 sztuk. Polecam również inne ciasteczka owsiane, na które przepis znajdziecie tutaj: Chrupiące ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i sezamem Do przygotowania tych ciasteczek możesz skorzystać z płatków owsianych dowolnego rodzaju, mogą to …

Czytaj dalej
Dietetyczny zielony koktajl szpinakowy z bananem, cytryną i dodatkiem wiórek kokosowych
Koktajle, soki i inne napoje

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana

Dietetyczny koktajl ze szpinaku i banana – Koktajle świetnie wspomagają odchudzanie . Przepis ten wynalazłam w gazecie z przepisami na zdrowie ;-) Osobiście się nie odchudzam, ale mój Chłopak stara się zrzucić zbędne kilogramy, więc koktajl został przetestowany na nim ;p Zaletą koktajli odchudzających jest to, że są niskokaloryczne , a jednocześnie bogate w błonnik …

Czytaj dalej